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脾虚胃胀气怎么调理

我脾虚，特别容易胃胀气，想了解一下这个病需要怎么进行调理呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃胀气是脾虚的一种表现，脾虚的人可以喝一些中药调理，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸，辛辣，烧烤类，生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

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