坐久了，脚麻僵硬无力

你好，你的情况出现了多长时间，初步考虑你的情况是由于自身的血液循环不好导致的气血不流通，所以才会容易麻痹。建议你多运动加上吃点活血化瘀的药物会有比较好的作用。

你可以详细把自己的饮食以及二便等情况回复一下，我根据你的情况给你详细分析一下。这样才能熟悉你的情况，对症下药才管用