胃肠道出现胀气会容易出现腹胀，建议多吃一些山楂类的食物，可以促进消化，同时口服健脾利胃的中成药。如果是大便干燥引起的，可以口服乳果糖治疗，平时多吃点水果和蔬菜多运动就会好的。
也可以适当的喝水，注意局部的热敷，如果仍不见缓解的话，要去医院看医生，检查后对症治疗。
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