早上空腹按摩腹部好吗

空腹不可以保健按摩。空腹或是饭后一小时内，不宜进行按摩治疗。此时按摩容易造成血液停留于皮肤表面，造成内脏血液供应减少。

在按摩前需要准备干毛巾或是浴巾一条、按摩棒一支。按摩前要叮嘱操作人员剪短指甲，以免用力过程中刮伤被按摩着的皮肤。

按摩前后应在选定部位涂抹少量油，既可以防止擦伤又可以润滑皮肤。