你好我想得到帮

本人今年23但不知道怎么的总会情绪失控，心里烦躁不安，莫名的心慌，我觉得我是不是脑子有病啊？精彩胡思乱想，尤其是晚上，很难睡得着，如果我一个人在外面也会有胡思乱想的，比如有人开车我会想他开车干嘛？想做什么，情绪特压抑，如果个人坐车就会感觉空间特压抑也会影响周围人情绪。自己也是有时候会憋得慌，眼里有泪。有时候会没自控能力，更不要说工作了，是怎么回事？请大家帮助我。有时候情绪特低落，不是不想理人，而是有时候不知道怎么交流。特烦。烦躁得很。