本人红细胞压积值只有0,29，正常指数为

根据你的描述，提示有贫血，须查明贫血原因，对症治疗。指导意见去医院血液内科就诊，详细检查，查明贫血原因，积极治疗。

提供血常规检查的详细报告，特别是红细胞参数，如HB、RBC、HCT、MCV、MCH、MCHC、RDW的具体数值。

检查大便常规和隐血试验。妇科B超检查。检查血清铁、铁蛋白。血红蛋白电泳检查，必要时可地中海贫血基因检查。饮食营养均衡，适当多补充优质蛋白和富含铁、维生素C的食物，尽量不要喝茶。