视力下降如何根治

视力疲劳引起的，引起视力下降的根本原因是过度看近的用眼物体（比如长时间做作业、看书、看电视、看电脑等），所以预防控制必须从根源上入手。平时可以做些对视力控制的保健：

1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。

2.转动眼珠5秒，尽量转到极限。

3.眼保健操。