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22岁了，一点自信和主见都没有

22岁了，一点自信和主见都没有，也不会聊天，貌似和别人待在一起都不知道该聊些什么，为什么别人聊天能天天那么多花聊，而且很自然，而我一直找话题，说完了就没有了想不到别的话题，别人也不会主动和我讲话，我一讲话就会被人排斥，明明同一句话出自不同人的嘴里都会变得不一样，就像我说出的话常常得不到别人认可一直受排斥，也没讲什么过分或者不好听的话，别人就是不尊重我排斥我，这是什么原因？怎么改善？

提问时间：2021-07-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好！根据你说的情况，你的沟通能力比较差，与他人交流存在明显的障碍。指导意见：你的问题主要是自己的性格导致的，一个人如果缺乏自信和主见，就会被人忽视的。
建议你先不要刻意去讨好别人，平时多看书多学习，培养自己的爱好，当你有了可骄人的本领的时候，别人自然会对你刮目相看的。

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