是否适用按压得看肾阴虚的程度，轻症可用按摩缓解，其他的只能作为辅助手段。一天可按摩2-3次，每次每穴顺时针轻手法按摩5-10分钟。
如果有明显压痛的穴位需要先顺时针再逆时针分别按揉2分钟。你说的穴位都是阴经上的，只能做补法，千万别做成泻法了。
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