这种病症是强迫症吗

你好！通过你的描述，这种症状是强迫症。强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。

我建议你放松心情，平时多参加体育活动，说不要给自己太大的压力，想这些事的时候，分散注意力。可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，祝你健康！