肝血不足怎么调理？

肝血不足是指以血液亏损、肝失濡养为主要表现的证候。肝血不足的调理是多方面的，首先患者可以从生活方式上进行调理，比如注意饮食的搭配，均衡饮食、不挑食；

注意休息、不要经常熬夜，以免耗伤阴精，引起肝血不足；或者保持心情舒畅，使肝气条达。但是如果患者已经存在头晕、乏力等血虚的表现，则可以采用一些补血的药材，比如红枣、枸杞等加入日常饮食中一起食用。