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本人身材还行，就是有大象腿，有什么方法减

提问时间：2020-03-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车、越野滑雪、爬楼梯，游泳都可以利于腿的减肥，多吃水果蔬菜，如番茄，木瓜，香蕉，芹菜，海苔等。

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