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左腿抽筋怎么办吃什么怎么预防

提问时间：2021-09-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：肌肉抽筋容易发生在缺钙的人群。小腿抽筋，容易发生在机体缺钙的情况下面，尤其是在，受凉刺激的时候发生，所以要预防这种情况的发生，一个是适当补钙，第二个是注意小腿的保暖，睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。

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