牙龈上长了个脓包，一挤就流脓

病情分析：您这是牙龈炎症的表现，大多是平时没注意口腔卫生导致患上了牙周炎或是牙髓炎。不放心的话，最好是去做个检查看看。

指导意见：平时要坚持做到饭后漱口，早晚刷牙，也可以多用盐水漱口。药物上，可以自己服用点阿莫西林或是牙周康，对您的情况应该有不错的效果。

另外，在恢复期间，饮食上最好是少吃点辛辣生冷的食物。