病情分析:您好姑娘,不知道你的职业,腰痛的具体位置,如果是腰两侧疼痛应该是腰肌劳损引起的,如果是腰椎疼痛,应该是腰椎间盘引起的。
指导意见:建议,不要长时间低着或站立,适当活动腰部,平时卧硬板床,睡觉前用热水泡泡脚,用暖水袋热敷一下腰部,看看,如果症状不减轻的话,去医院拍个片子看看。
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