你好，抽筋的原因有很多，考虑你可能是晚上受凉的原因，体内缺钙或铁也会导致你的症状。还有其他的症状吗？饮食上可以多吃些热量高的食物，注意补充钙质，像如牛奶，蛋类。
如果没有缓解建议及早去医院确诊，防止病情发展。
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