问患者提问

怎么补充叶酸比较快

同事好像缺叶酸，身体不好，请问怎么补充叶酸比较快？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

在补充叶酸的时候可以直接到药房进行购买，或者是适量的吃粗粮，以及大量水果，都能够帮助补充叶酸。叶酸大量的存在于各种绿叶蔬菜中，比如菠菜和油麦菜。

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