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强迫症有什么方法治疗呢?

健康咨询描述:我是一名银行工作人员,对自身要求比较高,最近这段时间总是担忧忘记什么重要的事,例如忘记关门锁箱之类的,也会重复做同一件事确保做对,所以非常困扰,经检查是强迫症的表现,想早点治疗。 想得到怎样的帮助:强迫症有什么方法治疗呢?
提问时间:2022-04-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:强迫症作为一种心理疾病,其发生机制非常复杂,具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系,倾听患者,帮助其发现并分析内心的矛盾冲突,推动患者解决问题,增加其适应环境的能力,重塑健全人格。

    指导意见:临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法及暴露反应预防。

    思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。

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