病情分析：常见病腰椎间盘膨出症。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护。
指导意见：物理治疗包括电疗、推拿疗法、针灸治疗、中药汽化、热疗等方法。
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