问患者提问

害怕接触陌生人

我不敢站在人群中，不敢看别人的眼睛，而且总怕别人看我，即便知道没人看我，但我还是害怕，时时刻刻有一种十分尴尬的感觉，不敢与人交谈，我每天过得都很难受，我知道我是没自信但寻常办法我试过的，效果不大。

提问时间：2022-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这是社交恐惧症的症状，如果不严重的话，自我是可以调节的，你要相信自己，先和熟悉的人聊天，慢慢的来，慢慢的走出去，去感受大自然，如果这样还不能调节的话，看看心理医师也是可以的

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