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问患者提问

高血脂的人能吃肉吗？

伯伯是一个吃货，一直以来就很爱吃一些肉之类的，每餐必要有肉的，无肉不欢的，可是他现在查出有高血脂后，也不太敢吃肉了，可是还是要吃一些，习惯了，不让他吃的话，他会发脾气的，还会出去偷吃。想得到怎样的帮助：请问有高血脂的人，可以长期吃肉吗？

提问时间：2022-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，高血脂者应该多吃白肉，比如鱼肉和一些海产品。但有些高血脂者不爱“白肉”爱“红肉，即我们常吃的猪牛羊肉。那么，比之羊肉和猪肉，牛肉更适合高血脂者。
因为对于血脂高的人来说，不但要控制胆固醇的摄入量，也要控制热量摄入。适当的吃一些肉是可以的。

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