问患者提问

怎样锻炼延长性生活时间？

健康咨询描述：我性生活时间很短，看到很多专家都建议多锻炼，到底怎么锻炼才行啊。有具体的方法步骤么？想得到的帮助：锻炼结合试试耐美尔这样的喷剂可行么。延长时间光靠锻炼太慢了吧。谢谢

提问时间：2021-05-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，这个情况的话要戒掉手淫习惯，过度的手淫就会引起龟头敏感，会出现早泄的情况，指导意见：平常一定要做好个人卫生的护理，注意好休息和饮食，注意身体锻炼，一定要戒掉手淫习惯，以上是对“怎样锻炼延长性生活时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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