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问患者提问

增加胰岛素的食物有哪些

我连续两次到医院做体检的时候检查结果都是血糖高，原因是胰岛素分泌不足，吃什么能增加胰岛素？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

胰岛素是由蛋白质、锌和其他物质合成的，因此也可以通过补充蛋白质和锌等营养素来增加胰岛素分泌。除了糖，吃了含有更多蛋白质的食物后，血液中的氨基酸浓度增加，胰岛素分泌也增加。
精氨酸、赖氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸对刺激胰岛素分泌有很强的作用。

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