面色青黄，一直贫血，失眠多梦，特别容易困

你好！引起贫血的原因比较多的，常见的原因是缺铁性贫血，也有的是由于造血功能受到影响导致的。只是根据你说的症状还不能判断是什么原因引起的，建议到医院检查一下贫血的原因，如果是缺铁性贫血应当加强营养，多吃一些含铁丰富的食物猪肝猪血瘦肉蛋黄黑木耳等等。

也可以补充一些枸橼酸铁片。