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早晨五点就睡不着了，7点的时候就又困了

全部症状早晨五点就睡不着了，7点的时候就又困了:发病时间及原因:不明治疗情况:没有想得到怎样的帮助:早晨五点就睡不着了，7点的时候就又困了，怎样才能睡得更好

提问时间：2020-07-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你现在的情况挺正常的也是很好的生活习惯，只要白天不觉的困没精神就可以。你可以慢慢的调理一下作息时间。

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