问患者提问

体寒的人喝什么粥

我现在总是觉得很冷，而且又不是在大冬天就感觉很冷，以前可以随便洗冷水澡，现在连夏天都要用热水洗澡，这样好像是体寒，不知道我应该喝什么粥呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒的患者，可以喝一些比较热的粥，都是可以来改善的，但是体寒是属于身体里面的寒冷度很高，一般不会因为一碗粥就可以恢复的，需要长期在饮食上面注意，平时要多服用一些比较容易消化的食品，小米粥或者在米粥里面放一些红枣或者枸杞，莲子都是可以改善的。

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