问患者提问

强迫症自我调节的方法有什么呢

我认为我是有强迫症的，我的家里容不得我半点灰尘，东西必须摆放好，我想调节这种病有什么方法呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

强迫症一般和精神心理压力，相关方面的精神心理压力，会诱发强迫思维，影响正常生活，影响身心健康，考虑是强迫的表现，要尽快的做好心理调整，尽量多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，分散注意力。

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