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高中生压力大，需要补充营养

高中生想补充营养喝什么牌子奶粉有利于学习想得到的帮助：要一些建议

提问时间：2021-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你所说的情况考虑提高学习效率需要从多方面着手，主要是日常睡眠以及心理调节指导意见：现在的情况考虑每天睡前喝杯牛奶，可以提高睡眠质量，在课间出去活动下，可以放松心情，舒缓压力以上是对“高中生压力大，需要补充营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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