站着干一天活儿后小腿和脚都肿的

您好，如果仅仅只有这一次的话，考虑为站立时间过久，导致下肢血液循环回流不畅，血管内血液从血管渗出到组织里面，故有肿胀的表现，如果经常如此，考虑有下肢血管栓塞的情况，就需要做些检查了。

1.做下肢血管彩超，了解下肢血管是否有栓塞，如果有，到血管外科治疗；

2.如果血管彩超无栓塞，考虑为站立过久所致，可适当服用血塞通片，减少站立的时间，坐位时把脚稍抬高，泡个热水脚，可到正规场所做点腰部及下肢的推拿，会慢慢好起来的。