应规律饮食。低盐，低糖、低胆固醇饮食，多食富含维生素、易消化的食物及新鲜蔬菜、水果等，避免生冷辛辣等刺激性饮食。
养成良好的饮食及作息习惯。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。保持良好心态，避免精神紧张。
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