一方面要保持适度且正确的运动、以避免骨骼萎缩、损坏同时他还指出、一旦出现关节、脊背、腰颈等疼痛、既不要过分紧张、谈虎色变、更不要视而不见、不当回事;
应该及时到正规的专业医院做必要的检查、并根据情况进行及时的治疗、才能获得最佳的治疗效果
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