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健身需要什么样的蛋白脂?

提问时间：2022-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这个情况主要补充球蛋白，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜以上是对“健身需要什么样的蛋白脂?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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