根据你的描述。膝盖后面的腿窝疼。这种情况我建议你最好去医院做个彩超检查。能排除是蝈窝囊肿的可能,但这种情况一定要根据医院的检查结果对症治疗。
饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,建议你注意休息,局部可以热敷,尽量抬高患肢。
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