问患者提问

黑巧克力能平稳血糖吗

听同事说黑巧克力能平稳血糖，请问黑巧克力能平稳血糖吗？

提问时间：2020-07-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

黑巧克力能平稳血糖。因为黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。建议可以吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性会有所增强。

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