怎样快速瘦身母乳喂养就瘦的很快，我瘦了快六十斤

我家宝宝四个月8天了，怀孕前108斤生孩子时160斤，我也是纯母乳喂养，现在我已经123斤了。自己带孩子很辛苦，所以会慢慢瘦下来的。

不要急。要喂宝宝，所以不能节食一日三餐要正常吃，所以只有多运动，抱宝宝的是时候可以来回走动，宝宝睡觉的时候可以干家务。

另外晚上可以喝豆浆，既不影响奶水分泌又可减肥.多吃水果也是不错的选择（天冷，水果一定要烫着吃，防止宝宝拉肚子）