心情沉重，没胃口吃东西

健康咨询描述：刚开学，觉得压力特别大，然后吃饭就想吐，早上起床刷牙也想吐，有时候会觉得没什么，但是一想起来就会觉得很有压力。一个人的时候就会觉得全世界就自己，学习的时候一遇到不会的就会烦躁，放松去玩时就感觉在浪费时间想得到的帮助：不知道怎样做才能像原来一样活泼开朗