问题分析：您好，根据您的描述，睡不宁、多梦考虑与神经衰弱、身体虚弱等有关，睡前适当喝温热的牛羊奶利于睡眠和补钙，是可以的适当饮用的。
意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，保持好的心态，生活作息规律，必要时适当口服谷维素调理。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
