脚肿吃什么

用冰敷，或者冷水毛巾包着，吃消炎片尽量平躺，将腿的位置垫高点如果你的脚踝扭伤为急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。

24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。