病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，目前没有食疗调月经的食物。指导意见：一般月经推迟十天以上，连续三个月以上诊断为月经不调。
精神因素也可以影响月经。以上是对“月经推迟2天还没有来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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