月经来时，肚子痛，禁辛辣和冰冷食物，凉性

问题分析：根据你简单的描述，月经来时肚子痛，考虑还和前列腺素物质的致痛作用有关，月经期间不建议你服用凉性的水果，以免加重腹痛的情况。

意见建议：月经期间建议你多食用一些清淡，好消化的食物。禁生冷辛辣油腻。可以用暖袋暖一下肚子，必要的时候可以口服止痛药物来缓解腹痛的情况。