膝关节痛，有3-4年了

病情分析：你好，根据您反应的情况：膝关节痛，有3-4年了，以前检查过说是半月板损伤，有少量积液，现在膝关节用力或走路时间长或者剧烈运动都会疼痛。

初步考虑膝关节炎，也完全符合临床膝关节炎的表现，具体建议如下指导意见：依据您反应的情况，以及病因初步分析，结合临床经验，膝关节半月板的损伤难以根本恢复，如果膝关节过于疼痛可热敷，如果症状得不到有效缓解，建议可到正规医疗机构理疗一下，并配合内服药物，希望回答可以帮助到您，谢谢