睡觉时总是上下牙齿咬得很紧

病情分析：根据你目前描述的这种情况应当是由于情绪焦虑紧张缺乏某些微量元素营养不良。或者是存在脾胃失调等现象所导致的。

指导意见：在这种情况的时候我们要保持情绪稳定保持饮食清淡配合口服四磨汤口服液也可以口服一些养血安神。口服液多元维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液进行治疗。

以上是对“睡觉时总是上下牙齿咬得很紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！