您好，根据您所提供的几种中药，可以缓解症状。指导意见建议您去找中医看看，吃吃中药，结合针灸推拿治疗，效果要好些；
同时注意不要长时间低头，要注意保暖；适当运动；作息规律，不要熬夜；祝您早日恢复健康。
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