病情分析：您好，膝盖酸软无力有很多原因，膝盖外伤或劳损，缺钙,营养不良等。若单纯只是有膝盖酸软无力的症状的话，可以适当补充钙剂，多晒太阳。
饮食方面，保证营养充足并且均衡，不偏食。规律作息，适当运动，保证睡眠。
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