月经不调，呈黑色

月经与日常生活习惯有关，建议从日常调理开始做起。要饮食规律、起居按时、避免情绪波动大，经期不能受冷、吃凉的、运动多度、提重物、行房事。

另外，你还可以多吃一些花生、桂圆、红枣、动物内脏等补血的食物。鉴于你之前做过人流，子宫内膜受过伤害，要注意调养身体，禁忌经期同房。

祝你健康。以上是对“月经不调，呈黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！