奶水不足，宝宝每次都吃不饱，还要喝好多奶粉，我还要不要坚持喂母乳，感觉有点坚持不下去了

清淡的炖品，撇去汤面的油脂，海带排骨、通草黄豆炖猪蹄、鲫鱼汤，下奶，宝妈心情要保持愉快，不要生气动怒容易憋回去把奶，而且情绪不好总闷闷不乐也有影响，所以一定要乐观！奶水是越吃越有，不要怕吃，你越觉得不够不让吃了，越少！母乳是带抵抗力的，初生儿最必不可少的保护就来自母乳，是母体给的抵抗力！所以母乳不在多少，只要有就要给宝宝吃！即使喝奶粉也不要断母乳，等到9个月的时候打了肺炎疫苗以后再断母乳