男性不育的人吃什么好啊？

你好，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

2男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。

如维生素A和维生素E对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。