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患者提问

焦虑症饮食吃什么

我最近睡眠不好、遇到事情焦虑,去检查说是得了焦虑症,想问一下焦虑症饮食吃什么呢?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    猪肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鸽子肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、小萝卜缨、芹菜叶、雪里蕻、大白菜、扁豆、大头菜、脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。

    肉类:羊肉、牛肉及鸡、鱼等。

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