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神经性失眠什么症状

我的朋友最近总是失眠，这种情况该如何调理，一般是什么症状呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠都因神经问题引起，睡前要保持大脑神经平静，注意情绪不要波动太大，可以在睡前吃些安神的食物，结合中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠也不错，等对睡眠有不错的改善，加深睡眠深度。

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