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最近经常半夜突然醒来睡不着

最近经常半夜突然醒来睡不着,经常想起难过的事,想哭哭不出,有时感觉头也会疼,感觉大家都不喜欢自己,感觉自己很没用。
提问时间:2021-05-10
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:您好,这个号里和你精神压力过大,思想负担过重有很大关系。指导意见:有问题要和家人朋友进行沟通,多交流才能得到很好的缓解,如果一个人藏在心里面,不说的话,会导致您的这个症状加重。

    以上是对“最近经常半夜突然醒来睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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